Home / Myth Busters / Colorectal cancer
Vegetarians can't get colorectal cancer?
శాకాహారులకు పేగు క్యాన్సర్ రాదా?
A vegetarian diet does not remove the risk. Age, genes, excess weight, inactivity and other factors all contribute.
శాకాహారం ప్రమాదాన్ని పూర్తిగా తొలగించదు. వయసు, జన్యువులు, అధిక బరువు, శారీరక శ్రమ లేకపోవడం, ఇతర కారణాలు అన్నీ దోహదం చేస్తాయి.
తెలుగు అనువాదం డాక్టర్ హరిత సమీక్షలో ఉంది.Telugu translation awaiting review by Dr. Haritha Chiramana.
ప్రజలు ఎందుకు నమ్ముతారుWhy people believe it
ఎర్ర మాంసం, ప్రాసెస్ చేసిన మాంసం పేగు క్యాన్సర్‌తో ముడిపడి ఉన్నాయి. అందుకే మన దేశంలో చాలా శాకాహార కుటుంబాలు తమకు రక్షణ ఉందని అనుకుంటాయి.
Red and processed meat are linked with bowel cancer, so many vegetarian families in India assume they are protected.
ఆధారాలు ఏం చెబుతున్నాయిWhat the evidence shows
ఎర్ర మాంసం, ప్రాసెస్ చేసిన మాంసం తక్కువ తింటే ప్రమాదం తగ్గుతుంది, కానీ అది ఒక్క కారణం మాత్రమే. శాకాహారంలో కూడా పీచు తక్కువగా, మైదా, చక్కెర, వేపుళ్లు ఎక్కువగా ఉండవచ్చు. ఎవరు ఏం తిన్నా, అధిక బరువు, శారీరక శ్రమ లేకపోవడం, షుగర్ వ్యాధి, పొగ తాగడం, మద్యం, వయసు, కుటుంబ చరిత్ర ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి.
Eating less red and processed meat does lower risk, but it is only one factor. Vegetarian diets can still be low in fibre and high in refined flour, sugar and fried food. Excess weight, physical inactivity, diabetes, smoking, alcohol, age and family history all raise the risk, whatever a person eats.
మీరు ఏం చేయవచ్చుWhat you can do
ముడి ధాన్యాలు, పప్పులు, కూరగాయలు, పండ్ల నుంచి పీచు బాగా తినండి, చురుకుగా ఉండండి, ఆరోగ్యకరమైన బరువు ఉంచుకోండి. శాకాహారి అయినా కాకపోయినా, పేగు లక్షణాల గురించి చెప్పండి.
Eat plenty of fibre from whole grains, pulses, vegetables and fruit, stay active and keep a healthy weight. And report bowel symptoms, vegetarian or not.
Published October 2026. Medically reviewed by Dr. Haritha Chiramana on 8 October 2026.
Sources: American Cancer Society; National Cancer Institute (USA); World Health Organization. This page is general education and cannot replace an individual consultation.