Home / Myth Busters / Cancer screening & prevention
Cancer can't be prevented, it's entirely a matter of luck?
క్యాన్సర్‌ను నివారించలేం, అంతా అదృష్టమేనా?
Not every cancer is preventable, but avoiding tobacco, keeping a healthy weight, staying active, vaccination and other measures lower the risk of several cancers.
ప్రతి క్యాన్సర్‌నూ నివారించలేం, కానీ పొగాకుకు దూరంగా ఉండటం, ఆరోగ్యకరమైన బరువు, చురుకైన జీవితం, టీకాలు వంటివి చాలా రకాల క్యాన్సర్ల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తాయి.
తెలుగు అనువాదం డాక్టర్ హరిత సమీక్షలో ఉంది.Telugu translation awaiting review by Dr. Haritha Chiramana.
ప్రజలు ఎందుకు నమ్ముతారుWhy people believe it
క్యాన్సర్ ఎవరికి ఎప్పుడు వస్తుందో తెలియనట్లు అనిపిస్తుంది. అందుకే మనం ఏమీ చేయలేమని చాలామంది అనుకుంటారు.
Cancer often seems to strike at random, so many people feel there is nothing they can do.
ఆధారాలు ఏం చెబుతున్నాయిWhat the evidence shows
అదృష్టానికీ కొంత పాత్ర ఉంది నిజమే, కానీ తెలిసిన ప్రమాద కారణాలకు దూరంగా ఉండి, నిరూపణ అయిన నివారణ చర్యలు పాటిస్తే ముప్పై నుంచి యాభై శాతం క్యాన్సర్లను నివారించవచ్చని ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ అంచనా. మన దేశంలో పొగాకు, వక్క, హెచ్‌పీవీ, హెపటైటిస్ బీ వంటి ఇన్‌ఫెక్షన్లు, అధిక బరువు, మద్యం ముఖ్యమైన కారణాలు.
Chance does play a part, but the World Health Organization estimates that between 30 and 50% of cancers could be prevented by avoiding known risk factors and using proven prevention measures. In India, tobacco and areca nut, infections such as HPV and hepatitis B, excess weight and alcohol are among the most important.
ప్రమాదాన్ని తగ్గించే నిరూపిత మార్గాలుProven ways to lower your risk
- ఏ రూపంలోనూ పొగాకు వద్దు, వక్క (సుపారీ) వద్దు
- ఆరోగ్యకరమైన బరువు ఉంచుకోండి, శారీరకంగా చురుకుగా ఉండండి
- మద్యం తగ్గించండి, లేదా మానేయండి
- అమ్మాయిలకు హెచ్‌పీవీ టీకా, అందరికీ హెపటైటిస్ బీ టీకా
- వంటకు శుభ్రమైన ఇంధనం వాడండి, వంటగదిలో గాలి ఆడేలా చూడండి
- మీ వయసుకు సూచించిన పరీక్షలకు వెళ్లండి
- No tobacco in any form, and no areca nut (supari)
- Keep a healthy weight, and stay physically active
- Limit alcohol, or avoid it
- HPV vaccination for girls, and hepatitis B vaccination
- Cook with clean fuel, and keep kitchens ventilated
- Attend the screening tests recommended for your age
మీరు ఏం చేయవచ్చుWhat you can do
ఎక్కువ తేడా చూపే మార్పులతో మొదలుపెట్టండి.
Start with the changes that matter most.
Published October 2026. Medically reviewed by Dr. Haritha Chiramana on 8 October 2026.
Sources: World Health Organization; American Cancer Society; National Cancer Institute (USA). This page is general education and cannot replace an individual consultation.