Sugar feeds cancer?

క్యాన్సర్ కణాలు శక్తి కోసం గ్లూకోజ్ వాడుకుంటాయి. అందుకే చక్కెర తింటే గడ్డ పెరుగుతుందని, మానేస్తే అది ఆకలితో చచ్చిపోతుందని అనుకోవడం సులువు.

Cancer cells use glucose for energy, so it is easy to conclude that eating sugar feeds a tumour and that cutting it out will starve it.

మెదడు నుంచి కండరాల వరకు మీ శరీరంలోని ప్రతి కణం గ్లూకోజ్ వాడుకుంటుంది. మీరు ఏం తిన్నా రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిని శరీరం గట్టిగా నియంత్రిస్తుంది. కాబట్టి ఆహారంలో చక్కెర మానేయడం వల్ల గడ్డకు మాత్రమే ఆహారం అందకుండా చేయడం కుదరదు. ముఖ్యమైనది శరీర బరువు: అధిక బరువు, ముఖ్యంగా నెలసరి ఆగిపోయిన తర్వాత, రొమ్ము క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.

Every cell in your body, from your brain to your muscles, uses glucose. Your body tightly controls blood glucose levels whatever you eat, so removing sugar from your diet cannot selectively deprive a tumour of fuel. What does matter is body weight: excess weight, especially after menopause, raises breast cancer risk.

ప్రతి చక్కెర గింజకీ భయపడటం కంటే ఆరోగ్యకరమైన బరువు, షుగర్ వ్యాధి అదుపు, తీపి పానీయాలు తగ్గించడం మీద దృష్టి పెట్టండి. చికిత్స జరుగుతుంటే, బలం తగ్గకుండా ఉండే సమతుల ఆహారం గురించి అడగండి.

Focus on a healthy weight, good diabetes control and limiting sugary drinks, rather than fearing every grain of sugar. If you are on treatment, ask about a balanced diet that keeps your strength up.