Home / Myth Busters / Lung cancer
Hookah and e-cigarettes are harmless alternatives to smoking?
హుక్కా, ఈ-సిగరెట్లు పొగ తాగడానికి హాని లేని ప్రత్యామ్నాయాలా?
Neither is harmless. A hookah session delivers large amounts of smoke and toxins, and e-cigarettes contain addictive nicotine and chemicals whose long-term cancer risk is not known.
రెండూ హాని లేనివి కావు. ఒక హుక్కా సెషన్ చాలా పొగ, విషపదార్థాలు ఇస్తుంది. ఈ-సిగరెట్లలో వ్యసనం కలిగించే నికోటిన్, దీర్ఘకాలంలో క్యాన్సర్ ప్రమాదం ఇంకా తెలియని రసాయనాలు ఉంటాయి.
తెలుగు అనువాదం డాక్టర్ హరిత సమీక్షలో ఉంది.Telugu translation awaiting review by Dr. Haritha Chiramana.
ప్రజలు ఎందుకు నమ్ముతారుWhy people believe it
హుక్కాలోని నీరు పొగను వడకట్టినట్లు కనిపిస్తుంది. ఈ-సిగరెట్లను శుభ్రమైన ఆవిరిగా ప్రచారం చేస్తారు.
Water in a hookah looks as if it 'filters' the smoke, and e-cigarettes are marketed as clean vapour.
ఆధారాలు ఏం చెబుతున్నాయిWhat the evidence shows
హుక్కా పొగలోని క్యాన్సర్ కలిగించే రసాయనాలను నీరు తొలగించదు. ఒక్క దీర్ఘ సెషన్‌లో చాలా సిగరెట్లంత పొగ ఉండవచ్చు; బొగ్గు కార్బన్ మోనాక్సైడ్‌ను పెంచుతుంది. ఈ-సిగరెట్లు చాలా వ్యసనం కలిగించే నికోటిన్‌తో పాటు ఇతర రసాయనాలను ఇస్తాయి; ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ మీద వాటి దీర్ఘకాల ప్రభావం ఇంకా తెలియదు. ఈ ఆందోళనల వల్లే మన దేశం 2019లో ఈ-సిగరెట్ల అమ్మకాన్ని నిషేధించింది. సిగరెట్ల నుంచి వీటికి మారడం మానేయడంతో సమానం కాదు.
Water does not remove the cancer-causing chemicals in hookah smoke, and a single long session can involve as much smoke as many cigarettes; the charcoal adds carbon monoxide. E-cigarettes deliver nicotine, which is highly addictive, along with other chemicals; their long-term effects on lung cancer are still unknown. India banned the sale of e-cigarettes in 2019 because of these concerns. Switching from cigarettes to these products is not the same as quitting.
ఎప్పుడు డాక్టర్‌ను కలవాలిWhen to see a doctor
- తగ్గని దగ్గు, పిల్లికూతలు లేదా ఆయాసం
- ఛాతీ నొప్పి
- కఫంలో రక్తం
- ప్రయత్నించినా మానలేకపోవడం
- Ongoing cough, wheeze or breathlessness
- Chest pain
- Blood in the sputum
- Difficulty stopping despite trying
మీరు ఏం చేయవచ్చుWhat you can do
అన్ని పొగాకు, నికోటిన్ ఉత్పత్తులు మానేయడమే లక్ష్యంగా పెట్టుకోండి. మానేయడానికి సహాయపడతాయని నిరూపణ అయిన నికోటిన్ రీప్లేస్‌మెంట్ లేదా మందుల గురించి డాక్టర్‌ను అడగండి.
Aim to stop all tobacco and nicotine products. Ask your doctor about nicotine replacement or medicines that are proven to help people quit.
Published October 2026. Medically reviewed by Dr. Haritha Chiramana on 9 October 2026.
Sources: World Health Organization (IARC); American Cancer Society; National Cancer Institute (USA). This page is general education and cannot replace an individual consultation.